Adem Academy - IJSpiratie

Jeroen miste in Australie de koude dip en werd Wim Hof instructeur

Jeroen woont in Scheveningen en dat is niet voor niets. Hij is een enorme liefhebber van de zee. Regelmatig duikt hij in de zee en al voor hij Wim Hof instructeur werd was er al die enorme passie voor koude-training. Tijdens een reis in Australië mistte hij maar een ding: die koude dip. Eenmaal terug haalde hij zijn opleiding tot Wim Hof instructeur (ook een mooi verhaal hoe dit ging). Nu geeft hij workshops in onder anderen zijn prachtige huis in Scheveningen en natuurlijk in … de zee.

Lars vertelt over de positieve invloed van kou op zijn gezondheid

Lars kreeg een aantal aandoeningen waaronder reuma en slikte dagelijks een enorme hoeveelheid medicatie. Hij kwam in aanraking met de kou na het lezen van het boek van Koen de Jong – Koud kunstje. Het werd het begin van een transformatie: de medicatie verdween bijna helemaal en zijn gezondheid verbeterde met de dag. Vol passie vertelt Lars over zijn werk, zijn aandoeningen en koude-training.

 

De veelzijdige Anita geeft al 30 jaar reiki en dipt in de omgeving Oosterbeek

Vandaag is Anita (Over de dam) te gast in IJSpiratie. Anita is heel veelzijdig: ze is kapster, geeft reiki, schildert en is groot fan van koud dippen. In deze podcast bespreken we alle passies in haar leven. Anita zag hoe reiki haar leven veranderde en die van haar klanten. Maar ook het beeld van de buitenwereld over reiki en energiewerk. Daarnaast is ze groot fan van de kou en weet hier veel. Dit alles doet ze onder de noemer Over de dam in het prachtige Oosterbeek.

Meer weten over Anita? Volg haar dan op de socials onder de naam Over de dam.

Meer weten over Alexander Heine, zijn boek 'De relaxte ondernemer' kopen of meer weten over zijn aanbod? Ga dan naar www.derelaxteondernemer.nl 

Instagram: @derelaxteondernemer

Linda Jelena over ademhaling, ijsbaden en over kolen lopen + IJSpiratie bestaat 1 jaar!

IJSpiratie bestaat 23 april 1 jaar! Het leek mij daarom leuk om eens terug te blikken op het afgelopen jaar met de allereerste gast van IJSpiratie: Linde Jelena.

Linde Jelena beleefde een super jaar: menig tijdschrift wist haar te vinden, ze ging fulltime bezig met haar passie: het verzorgen van adem en ijsbad workshops en nog veel meer. We blikken terug op haar en mijn jaar en over de toekomst plannen. Neem van mij aan: die zijn zo leuk dat ik me nu al heb aangemeld bij 1 van haar nieuwe workshops!

Daarnaast kondig ik een leuke samenwerking aan tussen Chris (onze podcast gast van enkele weken geleden) en IJSPiratie: 18 juni adem en ijs workshop in Leeuwarden. En natuurlijk geven we iets weg, want wie jarig is trakteert.

Dit en meer in deze speciale jubileum uitzending van IJSpiratie.

Meer weten van Linde Jelena? Volg haar op de socials onder Lindejelena of ga naar haar website www.lindejelena.com

Meer weten over Alexander Heine, zijn boek 'De relaxte ondernemer' kopen of meer weten over zijn aanbod? Ga dan naar www.derelaxteondernemer.nl 

Instagram: @derelaxteondernemer

 

2 Enthousiaste broers over ijsbaden, leefstijl en veel meer

Deze week zijn broeders.ijsbaden te gast in IJSpiratie. Broeders.ijsbaden bestaat (het woord zegt het bijna al) uit 2 broeders: Kaj en Rodi. Rodi heeft een eigen fystiotherapie praktijk en Rodi is een goede marketeer. Ruim een jaar geleden besloten ze om samen te beginnen met ijsbaden.com wat meteen een succes werd. Ze hebben een holistische kijk op het leven en de mens en leggen uit hoe jij hier ook van kan profiteren en dit in je voordeel kan gebruiken. De 2 enthousiaste (en professionele) broers hebben mooie plannen en staan aan het begin van een mooi avontuur waarbij ze hun kennis over gezondheid en leefstijl met een grote(re) groep mensen gaan delen. Geniet mee en laat je aansteken door hun positieve instelling.

Meer weten over deze broers? Bezoek dan hun website www.ijsbaden.com

Meer weten over ijspiratie, worshops of wil je het gratis e-book downloaden? Ga dan naar www.ijspiratie.nl

IJSpiratie bestaat eind van de maand 1 jaar. Dat moet gevierd worden! Hou onze site, podcast en socials in de gaten om dit mee te vieren!

De invloed van koud water op de reuma van Ike

Deze week is Ike van Haastert te gast in IJSpiratie. Ike heeft al jaren last van reuma. Ze ging door de hele medische molen en zou de rest van haar leven aan de (zware) medicatie moeten. Haar moeder las een boek over Wim Hof waarin mensen met gelijke klachten zonder medicatie - en met kou - hun kwaliteit van leven terug kregen. Dit was het begin van een nieuwe verslaving bij Ike: ze begon met koud douchen en koud dippen in de zee en open water. De reuma klachten verdwenen als sneeuw voor de zon. Daardoor kan ze het werk doen waar ze het meeste van houdt: werken met paarden op de manege en koeien op de boerderij.

 

Meer weten over koude-training? Ga dan voor meer informatie, workshops en het gratis e-book naar www.ijspiratie.nl

Tamara over healing, readings en Wim Hof

Deze week is Tamara te gast in IJSpiratie. Al vanaf jongs af aan heeft Tamara de gave om 'dingen' waarnemen die wij met het blote oog niet kunnen zien. Deze hooggevoelige gave zet ze nu in om anderen te helpen: zowel mens als dier. Ze geeft healings, is dierentolk en doet readings. Tamara legt op een eenvoudige manier uit hoe ze dit doet en heeft mooie voorbeelden waarbij ze de kwaliteit van levens enorm beter maakt. Daarnaast doet ze aan koud douchen, zat ze in een ijsbad en is fan van Wim Hof. In deze podcast legt ze op nuchtere manier uit waarom.

Meer weten van Tamara? Ga dan naar www.tamaragroeneveld.nl

Meer weten over koude-training? Ga dan voor meer informatie, workshops en het gratis e-book naar www.ijspiratie.nl

Michiel van Lokotho over de herconnectie met zichzelf en met de natuur.

Deze week is Michiel Bervoets de gast in onze ijspiratie Podcast. In 2020 liet Michiel, samen met zijn vrouw en kids, hun verbouwde huisje, hun jobs en hiermee ook de klassieke ratrace, achter zich. Ze stapte mee in één van de duurzaamste projecten van Vlaanderen, Kasteelhoeve Wange. Een seminariecentrum met logies, winnaar van precieuze prijzen rond duurzaamheid en ecologisch beheer. Na een topsportcarrierre als hardloper en werkcarriere als creatief ingenieur, werkt Michiel nu in, met en voor de natuur. Daarnaast is zijn missie om ook zoveel mogelijk mensen terug te laten verbinden met zichzelf, met andere en met de natuur om de beste versie van zichzelf te kunnen zijn. Dit doet hij door ademwandelingen, Wim Hof activiteiten en winterzwemmen op dit prachtige natuurdomein.

 

Ga naar www.Lokotho.com voor meer informatie over Michiel, zijn activiteiten en deze inspirerende plek.

 

Meer weten over ijspiratie? Ga dan naar www.ijspiratie.nl voor informatie, het gratis e-book en de ijsbadworkshops.

 

Skip en Chris organiseren Boss weekends

Deze week zijn Skip en Chris te gast bij IJSpiratie. Skip is businesscoach en Chris is inspanningsfysioloog bij Feyenoord (en voorheen Ajax en AZ). Tijdens een vakantie kreeg Chris acute reuma. Omdat medicijnen niet veel hielpen begon hij met koude-training. Dit hielp. Op een NLP cursus ontmoette hij Skip wat het begin werd van een succesvolle samenwerking. Ze organiseren nu boss weekends voor ondernemers en passen hier ademsessies en koude-training toe. Met succes...

Meer weten over het boss weekend? Ga naar www.bossweekend.nl

Meer weten over ijspiratie, koude-training, workshops of ons gratis e-book? Ga dan naar www.ijspiratie.nl

Isabelle Feteris traint ondernemers naar een topsportmindset

Deze week is Isabelle Feteris te gast in IJSpiratie. Jaren geleden was Isabelle ernstig ziek en woog ze nog amper wat. Net op tijd ging de knop bij haar om. En hoe?! Ze werd wereldkampioen bankdrukken. Er was geen magazine of krant die hier geen aandacht aan besteedde. Maar hoe deed ze dit? Hoe kom je tientallen kilo's - pure spiermassa - aan en word je kampioen in een sport die je daarvoor niet beoefende? En hoe traint zij andere ondernemers om ook een topsport mindset te creëren?  In deze podcast geeft Isabelle hier antwoord op. Luister en laat je inspireren!

 

Meer weten over Isabelle? Ga dan naar www.isabellefeteris.com

Meer weten over koude-training? Een keer een ijsbadworkshop doen? Of ons gratis e-book downloaden? Bezoek dan onze website www.ijspiratie.nl voor meer informatie