
33.1K
Downloads
120
Episodes
IJSpiratie is dé podcast over leefstijl, gezondheid én persoonlijke leiderschap. Chris Wenker nodigt samen met zijn broer Alex bijzondere gasten uit om over diverse inspirerende onderwerpen te spreken die geleid hebben tot unieke levenspaden.
Episodes

Dec 2, 2023
Dec 2, 2023
51 min
Chris & Alex in gesprek met voormalig psychiater Bram Bakker. Bram spreekt in de Podcast over zijn missie om de medische zorg te vernieuwen; zorg van mens tot mens. Hij reflecteert op zijn leven, de mooie -en moeilijke momenten. Een open gesprek hoe dit Bram als persoon en professional heeft beïnvloed.

Nov 19, 2023
Nov 19, 2023
1 hr 8 sec
De broers Chris & Alex Wenker gaan in gesprek met voormalig topwielrenner Karsten Kroon over zijn voormalige beroep én zijn huidige werk als ademcoach. Karsten vertelt openhartig waarom hij is begonnen met ademhalingsoefeningen en wat heeft het hem in zijn huidige leven oplevert.

Nov 9, 2023
Nov 9, 2023
56 min
Chris Wenker gaat samen met co-host Alex Wenker in gesprek met Bouke de Boer over lichaamswerk en veel meer... Bouke de Boer heeft met zijn 75 jaar ontelbaar veel vlieguren als trainer en coach in NLP, Systemisch Werken, Oplossingsgericht Werken en Traumawerk op zijn naam staan. Hij inspireert vele mensen om een weg 'naar binnen te maken'.

Nov 9, 2023
Nov 9, 2023
1 hr 3 min
Nieuwe Podcast host Chris Wenker gaat samen met co-host Alex Wenker in gesprek met Jan Roelfs. Jan is een zeer bekende sport verslaggever en becommentarieerde vele grote sportwedstrijden en evenementen. In de Podcast vertelt Jan uitgebreid over zijn levenspad en de wijze waarop ademwerk & meditatie van invloed zijn geweest in de wijze waarop hij nu in het leven staat.

Sep 29, 2023
Sep 29, 2023
23 min
Het is dan eindelijk zover: mijn allerlaatste podcast ijspiratie en de allereerste van de nieuwe host.
Wie is het, wat zijn de plannen?
Op deze vragen komt een antwoord in deze podcast. Een ding kan ik al verklappen: het is een bekende van de podcast.
Mijn dank aan iedereen die heeft geluisterd, te gast is geweest, reageerde op de socials of op welke manier dan ook betrokken is geweest bij de podcast. Dank , dank , dank.
Vanaf nu ben ik vaste luisteraar in plaats van host van IJSpiratie. Ook leuk!
Zelf ben ik begonnen met 'De relaxte ondernemer podcast' over ondernemerschap, leefstijl, mindset en meer. Graag daar tot ziens!
Mijn boek bestellen of mijn andere aanbod bekijken? Ga naar www.derelaxteondernemer.nl

Aug 31, 2023
Aug 31, 2023
19 min
In deze laatste 'normale' podcast van Alexander Heine als host van IJSpiratie blikt hij terug op deze mooie jaren. Hij onthult zijn grootste fans, zijn drive, hoogte en dieptepunten en spreekt zijn dank uit! Voor iedereen die te gast was, reageerde of iets met kou heeft: luisteren dus!
Door het uitvallen van een gast en zijn vakantie is dit de laatste IJSpiratie van Alexander in deze setting.
De volgende IJSpiratie is vrijdag 29 september. In deze aflevering is Alexander samen met zijn opvolger.
Meer weten van Alexander Heine, zijn boek 'De relaxte ondernemer' kopen of meer weten over zijn aanbod? Ga dan naar www.derelaxteondernemer.nl

Aug 10, 2023
Aug 10, 2023
27 min
Bij Tony Robbins ontmoette ik Rein Baarsma die me uitnodigde bij hem thuis op een speciale woonplek. Rein is samen met zijn vrouw eigenaar van een familiedomein van 5 hectare met een voedselbos, zwemvijver en (paarden) paddock paradise. Hoe zijn ze op dit idee gekomen en hoe combineert hij dit met zijn werk als ondernemer. We bespreken dit en veel meer in deze podcast van IJSpiratie.
Het boek - De relaxte ondernemer - of meer informatie over Alexander Heine vind je op www.derelaxteondernemer.nl
Meer weten over Rein en het familiedomein? Ga dan naar www.langeransuil.nl of ga naar www.youtube.com/@reinbaarsma

Jul 27, 2023
Jul 27, 2023
26 min
Vorige week was Alexander op bezoek bij Tony Robbins. Tony wordt gezien als de beste coach ter wereld met een eigen documentaire op Netflix - I am not you're guru. Tijdens dit seminar deed Alexander met ruim 10.000 deelnemers de firewalk: met blote voeten over een pad van 4 meter lopen van gloeiend hete kolen. Een keer heel iets anders dan een ijsbad. Hoe hij dit deed en wat er nog meer gebeurde tijdens dit event vertelt hij je in deze nieuwste aflevering van IJSpiratie.

Jul 14, 2023
Jul 14, 2023
27 min
Lonneke Eedens was jarenlang een succesvolle en veelgevraagde interieurdesigner. Toch gooide ze het roer om: ze werd personal trainer, begon een eigen praktijk (PT in de Loods) en groeit in een overvolle markt uit haar jasje. Tussendoor heeft ze ook nog tijd voor een ijsbad, geeft verschillende workshops en doet zo veel meer.
Meer weten over Lonneke? Ga dan naar www.ptindeloods.nl
Meer weten van Alexander Heine, zijn boek 'De relaxte ondernemer' kopen of meer weten over zijn aanbod? Ga dan naar www.derelaxteondernemer.nl

Jun 30, 2023
Jun 30, 2023
29 min
Myrthe Johansen besloot toen ze voor de derde keer de diagnose 'kanker' kreeg dat ze haar leven anders wilde indelen. Ze ging op een retreat waar een passie ontstond voor koken en gezondheid. Ze begon met een blog - Simplify Your Life - dat inmiddels is uitgegroeid tot een website met meer dan 500 recepten, tips over (natuur)voeding en nog veel meer. Ze volgde diverse opleidingen op het gebied van (natuur)voeding en gezondheid en deelt deze kennis weer met anderen. Dit doet ze tijdens consulten, kookworkshops of als gast bij Richard de Leth (Oersterk) of Ralph Moorman (De Hormoonfactor).
Voor meer informatie over Myrthe ga je naar www.simplifyyourlife.nl
