Adem Academy - IJSpiratie

#1 Chris & Alex in gesprek met Jan Roelfs over ademwerk en zijn unieke levenspad

Nieuwe Podcast host Chris Wenker gaat samen met co-host Alex Wenker in gesprek met Jan Roelfs. Jan is een zeer bekende sport verslaggever en becommentarieerde vele grote sportwedstrijden en evenementen. In de Podcast vertelt Jan uitgebreid over zijn levenspad en de wijze waarop ademwerk & meditatie van invloed zijn geweest in de wijze waarop hij nu in het leven staat.

Wie is de nieuwe IJSpiratie host en wat zijn de plannen?

Het is dan eindelijk zover: mijn allerlaatste podcast ijspiratie en de allereerste van de nieuwe host. 

Wie is het,  wat zijn de plannen? 

Op deze vragen komt een antwoord in deze podcast. Een ding kan ik al verklappen: het is een bekende van de podcast.

Mijn dank aan iedereen die heeft geluisterd, te gast is geweest, reageerde op de socials of op welke manier dan ook betrokken is geweest bij de podcast. Dank , dank , dank. 

Vanaf nu ben ik vaste luisteraar in plaats van host van IJSpiratie. Ook leuk! 

Zelf ben ik begonnen met 'De relaxte ondernemer podcast' over ondernemerschap, leefstijl, mindset en meer. Graag daar tot ziens!

Mijn boek bestellen of mijn andere aanbod bekijken? Ga naar www.derelaxteondernemer.nl 

Alexander Heine blikt terug op zijn IJSpiratie tijd

In deze laatste 'normale' podcast van Alexander Heine als host van IJSpiratie blikt hij terug op deze mooie jaren. Hij onthult zijn grootste fans, zijn drive, hoogte en dieptepunten en spreekt zijn dank uit! Voor iedereen die te gast was, reageerde of iets met kou heeft: luisteren dus! 

Door het uitvallen van een gast en zijn vakantie is dit de laatste IJSpiratie van Alexander in deze setting. 

De volgende IJSpiratie is vrijdag 29 september. In deze aflevering is Alexander samen met zijn opvolger. 

Meer weten van Alexander Heine, zijn boek 'De relaxte ondernemer' kopen of meer weten over zijn aanbod? Ga dan naar www.derelaxteondernemer.nl 

Rein Baarsma: programmeur en eigenar van een familiedomein en voedselbos

Bij Tony Robbins ontmoette ik Rein Baarsma die me uitnodigde bij hem thuis op een speciale woonplek. Rein is samen met zijn vrouw eigenaar van een familiedomein van 5 hectare met een voedselbos, zwemvijver en (paarden) paddock paradise. Hoe zijn ze op dit idee gekomen en hoe combineert hij dit met zijn werk als ondernemer. We bespreken dit en veel meer in deze podcast van IJSpiratie.

Het boek - De relaxte ondernemer -  of meer informatie over Alexander Heine vind je op www.derelaxteondernemer.nl 

Meer weten over Rein en het familiedomein? Ga dan naar www.langeransuil.nl of ga naar www.youtube.com/@reinbaarsma 

 

Alexander Heine: van ijsbad naar firewalk bij Tony Robbins

Vorige week was Alexander op bezoek bij Tony Robbins. Tony wordt gezien als de beste coach ter wereld met een eigen documentaire op Netflix - I am not you're guru. Tijdens dit seminar deed Alexander met ruim 10.000  deelnemers de firewalk: met blote voeten over een pad van 4 meter lopen van gloeiend hete kolen. Een keer heel iets anders dan een ijsbad. Hoe hij dit deed en wat er nog meer gebeurde tijdens dit event vertelt hij je in deze nieuwste aflevering van IJSpiratie. 

 

Het boek - De relaxte ondernemer - bestel je eenvoudig op www.derelaxteondernemer.nl

 

 

Lonneke Eedens: Van interieur designer naar succesvolle Personal Trainer

Lonneke Eedens was jarenlang een succesvolle en veelgevraagde interieurdesigner. Toch gooide ze het roer om: ze werd personal trainer, begon een eigen praktijk (PT in de Loods) en groeit in een overvolle markt uit haar jasje. Tussendoor heeft ze ook nog tijd voor een ijsbad, geeft verschillende workshops en doet zo veel meer. 

 

Meer weten over Lonneke? Ga dan naar www.ptindeloods.nl 

Meer weten van Alexander Heine, zijn boek 'De relaxte ondernemer' kopen of meer weten over zijn aanbod? Ga dan naar www.derelaxteondernemer.nl 

 

Myrthe Johansen over gezond genieten en bewust (be)leven

Myrthe Johansen besloot toen ze voor de derde keer de diagnose 'kanker' kreeg dat ze haar leven anders wilde indelen. Ze ging op een retreat waar een passie ontstond voor koken en gezondheid. Ze begon met een blog - Simplify Your Life - dat inmiddels is uitgegroeid tot een website met meer dan 500 recepten, tips over (natuur)voeding en nog veel meer. Ze volgde diverse opleidingen op het gebied van (natuur)voeding en gezondheid en deelt deze kennis weer met anderen. Dit doet ze tijdens consulten, kookworkshops of als gast bij Richard de Leth (Oersterk) of Ralph Moorman (De Hormoonfactor).

Voor meer informatie over Myrthe ga je naar www.simplifyyourlife.nl

Bloemen, een marathon en kou, gaat dat samen? Wel bij Chantal Van Oort

Deze week is Chantal van Oort te gast in ijspiratie. Chantal wilde haar zwangerschapskilo’s kwijt en kwam in aanraking met Sportrusten. Ze deed aan meerdere challenges mee: koud douchen, run dip run en ze liep enkele marathons. Dit combineert ze met haar gezin en haar werk tussen de bloemen. Kortom een leuke podcast die je niet wil missen

 

Volg Chantal op Instagram @chantalvanoort 

 

Meer weten van Alexander Heine, zijn boek 'De relaxte ondernemer' kopen of meer weten over zijn aanbod? Ga dan naar www.derelaxteondernemer.nl 

Jasper de Bruijn leert jou makkelijker het podium op te beklimmen

Deze week is Jasper de Bruijn te gast. Jasper is regisseur, schrijver en docent theater. Daarnaast is hij docent en acteercoach in de ReFocusMethode. In de podcast legt hij uit wat dit is. Kort tipje van de sluier: door middel van ademen en het (door)voelen van spanning in je lichaam leer je om uiteindelijk makkelijker het podium te beklimmen. Ook heel interessant voor iedereen die wel eens voor een groep staat. Mocht je de stem van Jasper herkennen: dat kan kloppen. Hij is ook nachtdichter bij radio Veronica. Dit en meer in deze creatieve podcast.

 

Meer weten van Jasper? Bezoek dan zijn website www.jasperdebruijn.eu

Jill Engelsman: Minder ademen + meer bewegen = een energieker leven

De Zwitserse Jill groeide op in de prachtige natuur en bergen van Zwitserland. Inmiddels woont ze al een aantal jaren in Nederland op een prachtige locatie waar ze haar eigen - succesvolle - praktijk heeft: Breathe Less - Move More By Jill. 

Jill volgde diverse opleidingen met als gemeenschappelijke rode draad: Ademen. Ze leert mensen om met de juiste ademhaling meer uit hun lichaam - en leven te halen. 

Met haar methode is ze ook succesvol in de behandeling van Long covid patiënten. 

Weten wat deze methode is en hoe ze dit doet? Luister dan zeker!

 

Meer weten over Jill, wat ze doet en haar aanbod? Ga dan naar https://breatheless-movemore.nl of volg haar op Instagram

 

Meer weten over Alexander Heine, zijn boek 'De relaxte ondernemer' kopen of meer weten over zijn aanbod? Ga dan naar www.derelaxteondernemer.nl