26.4K
Downloads
117
Episodes
IJSpiratie is dé podcast over leefstijl, gezondheid én persoonlijke leiderschap. Chris Wenker nodigt samen met zijn broer Alex bijzondere gasten uit om over diverse inspirerende onderwerpen te spreken die geleid hebben tot unieke levenspaden.
Episodes
Friday Aug 27, 2021
Friday Aug 27, 2021
Deze week is leefstijlcoach Annoesjka te gast in IJSpiratie. Annoesjka maakte enorme transformatie door waarin ze vele kilo's verloor ... zonder te diëten. In de podcast legt ze uit hoe iedereen kan afvallen zonder dieet - ze geeft bijna een mini masterclass. Ze gebruikt daarbij ook koude-training. Om mensen te inspireren heeft Annoesjka met 2 collega's (een arts en een wetenschapper) ook de passelijke Instagram pagina kou als medicijn. Luister en leer van Annoesjka.
Wil je meer weten over koude-training? Download dan ons gratis e-book op www.ijspiratie.nl/ebook
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.