26.4K
Downloads
117
Episodes
IJSpiratie is dé podcast over leefstijl, gezondheid én persoonlijke leiderschap. Chris Wenker nodigt samen met zijn broer Alex bijzondere gasten uit om over diverse inspirerende onderwerpen te spreken die geleid hebben tot unieke levenspaden.
Episodes
Friday May 28, 2021
Friday May 28, 2021
Vandaag is Lavinia Frantzen te gast in IJSpiratie. Lavinia is hormoon therapeut & cyclus coach, receptontwikkelaar en inspirator. In deze aflevering geeft ze hele waardevolle inzichten over de effecten van koude-training op ons lichaam. Daarnaast legt ze ook nog eens uit wat de effecten zijn op de vrouwelijke hormonen en dat er periodes zijn dat je beter even het ijsbad kan laten voor wat het is. Dat en meer in deze aflevering die ons hele nieuwe inzichten gaf over koude-training en hormonen.
Wil je meer weten over koude-training of ademhaling? Download dan ons gratis e-book boordevol tips en adviezen op www.ijspiratie.nl/ebook
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.