26.4K
Downloads
117
Episodes
IJSpiratie is dé podcast over leefstijl, gezondheid én persoonlijke leiderschap. Chris Wenker nodigt samen met zijn broer Alex bijzondere gasten uit om over diverse inspirerende onderwerpen te spreken die geleid hebben tot unieke levenspaden.
Episodes
Friday Sep 17, 2021
Friday Sep 17, 2021
Vandaag is Shiva te gast in onze podcast. Al in 2015 begon zij met koude-training en deed mee aan wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van koude-training. Mede dankzij haar weten wij nu zoveel over de gezondheidseffecten van koude-training. Shiva doet daarnaast elke dag aan hardlopen en vertelt waarom ze dit doet, hoe ze dit volhoudt en wat koude-training met haar doet. Kortom een mooi verhaal om te luisteren, bijvoorbeeld tijdens het hardlopen ;)
Wil je meer weten over koude-training? Download dan ons gratis e-book op www.ijspiratie.nl/ebook
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.