26.4K
Downloads
117
Episodes
IJSpiratie is dé podcast over leefstijl, gezondheid én persoonlijke leiderschap. Chris Wenker nodigt samen met zijn broer Alex bijzondere gasten uit om over diverse inspirerende onderwerpen te spreken die geleid hebben tot unieke levenspaden.
Episodes
Friday Feb 18, 2022
Friday Feb 18, 2022
Geralda studeert psychologie en is daarnaast werkzaam in een pyschologenpraktijk. In deze praktijk gaat zijn met patienten het koude-water in. Dit werkt goed tegen onder anderen stress en depressiviteit. Ze legt uitgebreid uit waarom kou zo'n goed medicijn is tegen deze aandoeningen en wat er allemaal in je lichaam gebeurd als je het koude water in stapt. Erg interessant. Ook leuk: De eerste date van Geralda. Een koude date. Ontdek waarom in deze nieuwe aflevering van ijspiratie.
Meer weten over koude-training? Bezoek dan ook onze website voor workshops, ons gratis e-book en meer op www.ijspiratie.nl
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.